laupäev, 23. mai 2009

Miks öeldakse, et elu on ilus? Kas nad mõtlevad seda tõsiselt või lihtsalt mängivad? tahaks aega tagasi. nii ei saa olla, et kõik oleks ilus. see ei ole loogiline, kuigi samsas...
mu peas on käinud kummalisi mõtteid, mis ajavad mu segadusse. kas tõesti olin kord selline, kes oli rõõmsameelne ja samas jutukas? Kuhu see inimene minus jäi? Miks olen nüüd selline tõsiselt rõõmus ja vaikne? Mis juhtunud on? Mis paneb arvama, et elul ei ole mõtet? On teada, et elul on alati mõte, ükskõik milline see ka poleks. Tahaks oma mõtet teada nüüd. Miks peaks ma ootama, kui ma ei taha oodada? Miks peaksin tegema seda, milleks ei ole mul isu?
Nendele vastust oleks teada hea. Pole vaja lohutust egast selliseid asju. On ainult vaja teada neid vastuseid, mis annaksid aru. Nendest oleks kasu. Aga kui ma teada saan need, kas siis keegi saab haiget?

neljapäev, 14. mai 2009

Mis on teispooluses?

Kui kell on löönud kaksteist
Kõik kellad kuulutavad keskkööd. Me näime olevat sellest teadlikud. See teeb meid rahutuks. Mis juhtub, kui tänasest saab homne päev? Mis juhtub pärast seda, kui kell on löönud kaksteist?
Homne päev on meie jaoks ristsõnamõistatus. Meie aga armastame vaid selliseid ristsõnu, mida oskame lahendada. Oleme trotslikud, et tulevik meie pilkude eest suletud tihkete lukkude taha. Kuid me oleme otsustanud lukud lahti murda!
Ajalugu lõpeb käesoleva hetkega. Siin pole mingit alternatiivi. Seda ei saa enam kaugemale edasi kirjutada. Kuid me ei nõustu siin peatuma. Miski meis tahab avada ust, millel on silt: „Sissepääs keelatud!“
Kaasaja inimene võitleb aja piirangute vastu ning on otsustanud need ümber lükata, elada piiranguvaba elu, leida inimese eest kaua varjatud saladused.
Kõige kangekaelsem, järeleandmatum rajajoon on surm. Alates ajast, mil surm esimest korda oma külmuses sellele planeedile ilmus, on inimesed logistanud lukke. Igaüks tahab teada, mis asub teisel pool.
Kui surm astub meie tänavale, lükkab lahti meie jalgvärava ja võtab mõne meie armsa või sammub otse meie poole, nõuame ühtäkki meeleheitlikult vastust! Pole ime, et mõte surmast mõlgub inimeste meeltes. Elame planeedil, kui kõik surevad. Sajast inimesest sureb sada, kümnest kümme, ühest üks.
On loomulik, et püüame leida oma vangikongist mingi väljapääsu. Ons see mingi ime, et üritame leida kõrvalteed surmast mööda? Ons see ime, et miljonid inimesed püüavad põgeneda surma eest väite taha, et surma ei ole?
Mis tunne on surra?
Kaks poisipõnni – viie ja kolmeaastane olid just lugenud õhtupalvet: „Heidan unele, mu Looja kaitset heldet mulle too Sa, kui voodist ma enam ei tõusekski üles...“
Isa oli pannud nad voodisse ning seisis juba ukselävel, kui viieaastane poeg rahutult küsis: „Isa, mis tunne on surra?“
„Pimeduse tunne,“ ühmas isa tulesid kustutades ja ust sulgedes. Väikemees jäi tuppa lamama ja nuttu tihkuma. Tema kolmeaastane vend kuulas pealt ega saa kunagi kuuldut unustada!
Mis tunne on surra? Pimedusse kaduda. Peame möönma, et isa ütles õigesti, kuigi ta ei teinud seda eriti armastusväärselt. Surmas pole vähimatki õnnetunnet, põnevat ega kaasahaaravat, kuigi seda vahel väita püütakse.
Jeesus ei eitanud ealseki surma olemasolu. Ta ei püüdnud esitada seda kauni ja kütkestavana. Jeesus käsitles surma kui vaenlast, kes tekitab veel kaua vaeva. Apostel Paulus kirjutas: „Viimane vaenlane, kellele ots tehakse, on surm.“
Hea surmaga seoses vaid see, et jeesus võitles sellega ning võitis. Surm saab maailmast kõrvaldatud. Ent see aeg pole veel tulnud. Praegu on surm pime, päris pime kogemus.
Mis juhtub inimesega, kui ta sureb? Kuhu ta läheb? Kas kõik – nii jumalakartlikud ja jumalatud – jõuavad ühte paika välja? Kui asi on nii, siis pole sugugi oluline, kuidas me praegu elame.
Piiblist leiame väga selgeid hinnanguid surma kohta: „Sest elavad teavad, et nad peavad surema, aga surnud ei tea enam midagi ja neil pole enam paika, sest mälestus neist ununeb! Niihästi nende armastus kui viha, samuti nende armukadeduski, on ammu kadunud ja neil ei ole iialgi enam osa sellest kõigest, mis päikese all sünnib!“
Kas hing võib rännata?
Mõningad ennustavad, et inimkond võib varsti saavutada surematuse – võimalik, et juba käesoleva sajandi lõpuks. Kõlab põnevalt, või mis? Enne aga, kui satud õhinasse võimalikust lähitulevikus hämuselt paistvast surematusest, on sul hea kaaluda, kas see ikkagi vastab sinu lootustele. Sest meile kõneldakse, et taolise surmatuse omandamine eeldab seda, et asjaosane isik ei kahjutaks end ebatervete elukommetega. Lisaks sellele, et samuti nagu uus auto võib liiklusõnnestuses vanarauaks muutuda, või inimene peen keemiline koostis hävida. Surmatuse saladuste selgitamine ei aita kolmekümne viie aastat meest, kes laostavate eluviiside tulemusena võib südame ataki tõttu surnuna tänavakividele vajuda. See surematus ei saa ka kedagi kaitsta kopspõletiku, tuberkuloosi või sepsise eest.
Mis on teisel pool elu?
Mis juhtub inimesega surmajärgse kahekümne minuti jooksul? See on erutanud kõiki juba tuhandeid aastaid. Ent tänapäeval väidavad mõned teadvad – omaenda kogemusest!
„Inimene on suremas. Ta kuuleb, kuidas arst kinnitab ta olevat surnud. Ta kuuleb ebameeldivat häält ja tunneb end kiiresti tuhisevat läbi pika pimeda tunneli. Ta leiab end olevat väljaspool keha ning võib silmitseda oma keha eemalt. Ta vaatleb elustamist segaste tunnetega. Hetke möödudes harjub ta oma imeliku olukorraga. Tal on nüüdki kest ümber, kuid see on oma olemuselt ja võimeliselt täisesti eripärane. Siis tulevad teised teda tervitama ja abistama. Ta kohtab surnud sugulaste ja sõprade ringi. Seejärel silmab ta hiilgavat olevust. Olevus esitab talle küsimuse, ent mitte keele vahendusel ning kangastab tema ette panoraamvaatena tema elu tähtsamad seigad. Ta ligineb mingile väravale, kuid tajub siis, et tuleb maa peale tagasi pöörduda, sest veel polnud tal aeg surra. Ta ajab vastu, sest on sellest uuest kogemusest joovastuses ega soovi tagasi pöörduda. Sellest hoolimata ühineb ta mingil moel taas füüsilise kehaga ja jätkab elu.
Inimaju on suurepärane ja keeruline masinavärk. Keegi ei saa väita teadvat täiesti selle funktsioneerimist. Ajus arvatakse olevat umbeskümme miljardit närvirakku. Need omavad taju ja aistingute tekke seisukohalt keskse koha. Meie närvirakud vahendavad iga hetk lugematuid elektrilisis impulsse. Neid mõjutavad kogu aeg meid ümbritsevad välismõjutused ja ärritused. Teame, et aju normaalset funktsioneerimist võib mitmel viisil häirida. Uimastavad ained, eriti hallutsinogeenid võivad mõjuda aistingutele.
Me pole päris teadlikud veel selleski, miks me uinume ja näeme unenägusid. Ainuüksi hapnikupuudus võib panna täiesti terve mehe andma tobedaid vastuseid. Kõrge palavik võib panna inimese sonima. Annus LSD-d saadab ta meeletusse.
Kas sa hoolid pigem pikkadest tunnelitest ja segadusest ning viirastuslikest hingedest, kes aitavad sind üle kohanemisperioodil ja salapärasest hiilgavast olendist, kes soovib sulle surmas teretulemast, kui taevast?
Kas inimene on armastusväärsem kui Jumal?
Chowchilli lähedal asuva kiriku teadetetahvlile ilmus kummaline silt. Sellelt või lugeda: „Hea kohtunik, andke röövlitele rohkem, kui vaid kuus kuud tingimisi!“ Silt seondus ajaloo ühe kõige eriskummalisema röövliga. Ilmselt kardeti, et kohtunik on süüaluse vastu liialt leebe. Kuid ka siis, kui ta oleks röövlid määranud surma gaasikambris, oleks ta olnud palju heatahtlikum kui paljude meelest Jumal on.
Meistermatkija
Noor naine ärkas kell kaks öösel. Õudusega leidis ta, et ei saa enam liigutada ega vähimatki häält teha. Äkki ujus hall, umbes jalgpallisuurune asi avatud aknast sisse. See hõljus tema voodi ees oleva vaiba kohal. Siis tungis masinast välja kolm jalga ning õhusõiduk laskus põrandale. Seejärel lasti alla väikesed trepid ning viis või kuus pöidlapikkust mehikest astusid alla nähtavasti masinat kohendama. Kui töö tehtud, läksid mehed sisse, masin tõusis õhku ja väljus aknast. Seejärel oli naine võimeline end taas liigutama. Naine väidab, et oli täielikult ärkvel.
Sa ei usu seda lugu? Sa pole kergeusklik, sind pole kerge ninapidi vedada. Sa ei usu ufosid, üleloomulikke ilminguid ja muud taolist. Sinuga ei ole kõik korras. :)

think on these thing (mõelge neile asjadele)

Ma Aktsepteerin Kõiki Unistavalt

Leidsin mingi vana loo :)

Ma enam ei suuda. Meil oli midagi erilist ja see oleks võinud olla siiamaani. Kuid ei ole. Kahju, sest ma igatsen sind. Ma ei saa, sa elad mu peas, sa elad mu hinges, sa oled koguaeg minuga – ükskõik, kuidas ma proovin sind peast välja saada, ma ei suuda seda, lihtsalt ei suuda. Ma mõtlen koguaeg sinule. Ma tahan karjuda, et ma armastan sind. Sest ma tõesti tunnen, et ma armastan sind. Sinuga olles oli kõik nii hea. Ma tundsin ennast sinuga turvaliselt, ma usaldasin sind. Ma teadsin, et sa oled see õige. Mu sisetunne ütles, et sinuga ei saa midagi halvasti minna. Ma lihtsalt teadsin seda. Ma ei tea kuidas – lihtsalt. Ma tahaks praegu olla koos sinuga. Ma kasvõi tuleks jala su juurde, kuigi ma tean, et sinna on sadu kilomeetreid pikk maa, aga ma tean, et kui ma kohal oleks, siis ma näen sind. Ma näen sind, keda ma tohutult igatsen. Sind, kellega ma tahaks olla koos kogu aeg. Aga ei saa. Ja see on masendav, ma lihtsalt tahaks nutta, nutta, et me ei saa koos olla. Ma igatsen sind. See on piin. Ma ei suuda. Ma tahaks kuulda su häält, kasvõi sekundiks. Ma tahan kallistada ja suudelda. Ma tahaks olla sinuga. SINUGA!!! Miks ei ole see võimalik. Ma ei saa. Ma tahan sind näha. Ma tahaaaaan. Aga kes palju tahab see vähe saab. Aga ma tahangi ju vähe saada. Ma tahan ainult sind. Seda ei ole palju ju. Ei ole ju ? Ma ei tea mida sa sellest arvad, aga ilma sinuta ma ei suuda. Ma võin olla ükskõik kellega, aga sina oled minu mõtetes, sa elad minu peas. Ja sind välja visata ei ole kerge. Sest ma armastan sind. MA ARMASTAN SIND!!! Ma võiks seda karjuda kõigile, ma tean, et see tunne on õige. Ma armastan sind. Ma ei saa kellekile teisele öelda, et ma armastan teda, aga sinule ma saan. Ma ei tea miks see nii on, aga see on nii. Ja see tunne on hea. Palun seleta mulle, miks see nii on. Miks peab elu nii keeruline olema ? Miks? Miks ei võiks olla inimesed õnnelikud ja teha teisi õnnelikuks ? Miks ?? Palun seleta mulle. Ma ei saa sellest aru, miks peab see nii olema!?! Ma ei taha, et see nii oleks. MA EI TAHA!!! See on ebaaus! Aga loodetavasti läheb kõik hästi ja me oleme jälle kunagi koos. Ma loodan seda. Ja tavaliselt sureb lootus viimasena. Ja lootus on lollide lohutus. Järelikult ma olen loll ka. Juhtub. Tegelikult on see juba vana teada asi, et ma loll olen. Ma olengi praegust ülbe pohhuistlik tibi. Et ainult loll tuleb kirjuatata ette ja ongi asi vask. Ma jään tavaliselt magama just sinule mõeldes. Siis ma saan rahulikult magada.

esmaspäev, 11. mai 2009

Kuidas seitsme päevaga koolilõpukleiti mahtuda

Mida võtta ette, kui seitsme päevaga on vaja mahtuda kitsaks jäänud peokleiti või kui kaupluses silma hakanud koolilõpetamiseks nii sobilikul kleidil tõmblukk kinni ei lähe? Abi saad sellest küll rangest, kuid siiski pea kõiki kehale vajalikke vitamiine ja mineraalaineid sisaldavast dieedist.

Peale kaalulanguse on dieedil ka muid plusse: 48tunnine mahlapaast kiirendab ainevahetust ja eemaldab kehast toksiine, soovitatavad toiduained tugevdavad immuunsüsteemi, tänu väikestele kergesti seeditavatele portsjonitele annad oma seedeelundkonnale puhkust ja lisaks sööd rohkelt väärtuslikke antioksüdante sisaldavaid puu- ja köögivilju.

Dieedi ajal söö lisaks multivitamiinikapsleid ja mõnd biotoonikut (Swiss Herbal Tonic Biostrath, Daily Detox jne). Esimeste päevade näljatunnet on kergem taluda, kui liigud rohkelt värskes õhus. Lisaks võid teha kergeid harjutusi.

1 päev. Päevane kaloraaž 600 kcal. Joo kogu päeva jooksul rohkelt vett ja taimeteesid. Kolm korda päevas - hommikul, lõunal ja õhtul - joo klaas juurviljamahla ilma soolata ning väike tops naturaalset jogurtit.

2 päev. 1200 kcal.Terve nädala jooksul sama hommikusöök: Üks portsjon puuvilja vabal valikul: kas üks õun, pirn, mango, viinamarjad, viil ananassi või greip. Kaks viilu täisteraleiba 1 tl kodujuustuga, väike tops rasvatut jogurtit, klaas rasvatut piima ja tass India teed. Lõuna: 1 kiivi, 200 grammi toorsalatit (mõned jääsalatilehed, riivitud porgand, seller, punapeet, kastmeks piserda oliiviõli ja sidrunimahla). Lisaks portsjon hautatud juurvilju. Joogiks India või taimeteed. Õhtusöögiks veidi külmutatud mustikaid koos 2 spl fitness-müsli ja 1 spl apelsinimahla ning väikese topsi rasvatu jogurtiga. Joogiks India või taimetee.

3 päev. 1100 kcal. Lõunaks üks suur mango. 200 grammi värsket salatit (vesikressist, värskest piparmündist, salatisibulast, tomatist, kollasest ja punasest paprikast, endiiviast, spinatist ja Türgi ubadest. Sama salatikaste). Üks küpsetatud kartul koos veidikese väherasvase hapukoore-küüslaugudipiga. Joogiks juurviljamahl. Õhtusöögiks väike tops väherasvast jogurtit külmutatud marjadega (mustikad või mustsõstrad, 1 tl mett). Viil täisteraleiba väikese tüki Brie või Camembert'i juustuga. Joogiks India või taimetee.

4. päev 800 kcal. Riisipäev. Hommikusöök: 100 g pruuni keeduriisi ja üks küpsetatud õun koos tilgakese mee, kaneeli ja sidrunitükiga. Lõunaks 100 g pruuni keeduriisi koos 250 g hautatud köögiviljadega (seller, porgand, porrulauk, tomat, spinat, spargelkapsas, kaalikas). Õhtusöögiks 100 g pruuni riisi ja portsjon vees leotatud kuivatatud puuvilju (aprikoosid, rosinad). Viil verigreipi. Kogu päeva jooksul joogiks vaid vesi.



5. päev 1100 kcal. Tavapärane hommikusöök. Lõunaks 1 õun, 1 pirn, 200 g toorsalatit (lill- ja spargelkapsa õisikutest, porgandist, salatisibulast, kaalikast, kastmeks oliiviõli-veiniäädikakaste). Lisa salatile 1 tl rosinaid ja kolm purustatud Kreeka pähklit. Juurde üks küpsekartul koos 100 g hautatud ning oliiviõli, peenestatud küüslauguküüne ja muskaatpähkliga maitsestatud spinatiga. Joogiks India või taimetee. Õhtusöök: 100 g rasvatut kodujuustu koos väikese topsi väherasvase jogurtiga. Suur kauss puuviljasalatit kiivist, ananassist, apelsinist, viinamarjadest, mustikatest, õunast. Joogiks taimetee.

6. päev 1300 kcal. Tavaline hommikusöök. Lõunasöök: üks banaan, 200 g rohelist salatit (leht- ja jääsalati lehti, tomatit, oliive, punast paprikat, riivitud porgandit, salatisibulat, kurki, küüslauguküüs, apteegitilli või vesikressi). Maitsesta sidrunimahla, Kreeka pähkli õli ja estragoniga. Lisaks suur küpsetatud kartul koos veidikese Türgi ubade ja hästi peenestatud salatisibulaga. Piserda kartulile päevalilleõli. Õhtusöök: 2 spl müslit, 1 tl sidrunimahla ja teine mett, riivitud õun, väike tops väherasvast jogurtit. 1 viil täisteraleiba koos tükikese mõne pehme juustuga. 1 viil täisteraleiba meega. Tass India või taimeteed.

7. päev 1200 kcal. Tavapärane hommikusöök. Lõunaks 200 g toorsalatit (vesikressist, spinatist, lehtsalati lehtedest, murulaugust, petersellist, sellerist, küüslaugust, basiilikust, tomatist). Kastmeks sega veidi oliivi-, veidi Kreeka pähkli õli, veiniäädikat, 1 tl Dijoni sinepit ja veidi päevalilleseemneid. Kaks keedukartulit, lisaks portsjon grillitud ja värskete ürtidega ning tükikese sidruniga maitsestatud forelli või portsjon grillitud tofut koos hautatud porgandi, ubade ja sojakastmega. Klaas kuiva valget veini. Õhtusöögiks üks greip, kaks kooreta keedetud muna ja kaks viilu täisteraleiba veidikese võiga. Joogiks India või taimetee.

Tatradieediga nälga tundmata kiiresti kaalust alla

Eestis süüakse tatart teenimatult vähe, ometi on see väga tervislik ja dieedipidamiseks asendamatu toiduaine. Venemaal on tatradieet eriti populaarne, erinevatest vene tartradieetidest võib igaüks valida endale meelepärase.

Kahjuks ei luba Eestis väga levinud veregrupidieet ega ROLE-dieet (ehkki mõlemal dieedil pole ühtegi teaduslikku põhjendust) paljudel inimestel tatart süüa. Ometi on tatar dieedi ajals asendamatu, sest on neutraalne toiduaine ja sobib kokku nii aluseliste kui ka happeliste toiduainetega.

Eestis on müügil nii tatrahelbed kui ka tatrajahu, kuid dieedipidamiseks sobivad kõige paremini siiski klassikalised tatratangud. Töötluse käigus tatraviljade kestad eemaldatakse, röstimata tatratangud on värvuselt valkjad, röstitud aga äratuntavalt pruunika värvusega.

Tatar on täisväärtuslik toiduaine. Rasvu on tatratangudes üsna vähe, kõigest paari protsendi jagu, see-eest on näiteks 100 g tatras 65 g süsivesikuid ja isegi 10 g valku! Lisaks sisaldab tatratang kõiki inimesele vajalikke kaheksat aminohapet, samuti rohkelt kaaliumi, magneesiumi, fosforit ja B-grupi vitamiine. Tatras on rohkelt ka bioflavonoide ning isegi oomega-3-rasvhappeid. Tänu nendele väärtuslikele toitainetele on tatar vererõhku ja vere kolesteroolitaset alandava toimega.

Paljud tatratangu sordid on suure toiteväärtusega, sest intensiivsema maitse saavutamiseks röstitakse tange veel kord enne keetmist õliga. Tatratangudest valmistatud pudru seedimisel jõuab glükoos verre suhteliselt pika ajavahemiku vältel, mis kindlustab ka veresuhkru taseme püsivuse.

Klassikaline vene tatradieet

Vala üks klaas tatart üle kahe klaasi kuuma veega, lase seista üleöö. Mingeid maitseaineid, sh soola, lisada ei tohi. (Maitsestamata tatral on niivõrd spetsiifiline maitse, et üle paari-kolme lusikatäie korraga on seda raske süüa.)

Tatart võid süüa piiramatus koguses, juurde või eraldi toidukorrana juua kuni liitri üheprotsendilise rasvasisaldusega keefiri päevas. Neli tundi enne magamaminekut ära tatart enam söö, joo vaid teed või klaas keefiri.

Hommikuti võib juua lahjat suhkruta kohvi või rohelist teed.

Dieedi teisel päeval võib peale tatra süüa kuni kaks keskmist õuna või apelsini või mõnda puuvilja, v.a banaanid ja viinamarjad. Dieeti võib pidada maksimaalselt nädal aega.

Oluline on dieedist mõistlikult välja tulla. Esimesel dieedijärgsel päeval võib peale tatra süüa keedumuna ja magusat teed (600 kcal). Järgneva nädala aja jooksul tuleb jälgida, et päevane kaloraaž ei ületaks 1500 kcal.

Moodne vene tatradieet liikuvale naisele

Pane õhtul üks klaas tatratangu ja kaks klaasi keeva vett paksupõhjalise potiga korraks soojaks lastud pliidiplaadile. Lisa näpuotsatäis soola. Pane potile kaas peale. Hommikul ootab pliidil valmis puder, kenasti sõmer, ja ei mingit põhjakõrbemist. Sama efekti annab ka toidutermos. Pane tangud tulele, lisa soola, keeda mõni minut ja vala puder termosesse.

Joo tatra juurde või eraldi kuni liiter üheprotsendilist keefiri päevas.

Joo kuni liiter mineraalvett päevas.

Päevas võid süüa 50-150 grammi rasvatut jogurtit ning piiratud koguses puuvilju (v.a banaanid ja viinamarjad).

Pidulikel juhtudel võib tarvitada punast kuiva veini (üks kord nädalas kuni 200 grammi).

Kindlasti tuleb lisaks tarvitada polüvitamiine.

Seda dieeti tohib pidada maksimaalselt 14 päeva.

Erinevaid tatradieete on Vene ajakirjanduses avaldatud väga palju, neist üheks põnevamaks võib pidava tervisliku toitumise asjatundja Aleksandra Štšerbakova oma, kes lisab tatrale päevalille- või linaseemneid ning soovitab tatart süüa tingimata soojana, kas koos värskete riivitud õunte või värskest peakapsast ja tilgakesest päevalilleõlist valmistatud salatiga. "Tatar koos värske kapsaga on parim kolesterooli alandav toidukord," kinnitab ta.

Samas võib kapsasalatit maitsestada vaid mõne hapu mahlaga, dieedis ette nähtud päevalilleõli kogus aga kulutada hoopis klassikalise vene tatrapudru valmistamiseks. Selleks pane klaas tatratangu kuivale pannile ja rösti tilgakese õliga. Lisa vesi ja näpuotsatäis soola, kata kaanega ja hauta nõrgal tulel, kuni vesi on aurustunud.

Dieettatar sportlikule inimesele (üheks toidukorraks): 2 spl leotatud tatratangu, 1 riivitud õun, 1 spl sidrunimahla, päevalilleseemneid.

Leota tatratange 2-10 tundi. Enne söömist riivi tangude sekka õun ja pigista sidrunimahla. Maitse parandamiseks lisa päevalille- või linaseemneid. Söö 3-4 spl keefiriga.

Toitumisspetsialisti Aive Luigela lemmikpuder - tatratang hautatud kapsaga.

Rösti klaas tatart kergelt õlisel pannil ja asetata kihiti hakitud poole kapsapeaga potti u 30 minutiks hauduma. Söö koos jogurti, hapupiima või hapukoorega.

Mõnede numbrite tähendused:

0 - kõiksus, kaos, võitlus, lõpmatus
1 - tahe, uus algus, aktiivsus, võim
2 - tunded, meeled, kahesus, intuitsioon, diplomaatia
3 - loominguline jõud, energia, positsioon, edu
4 - maisus, kord, töö, piirangud, seisak
5 - muutus, mitmekülgsus, vabadus
6 - kohustused, armastus, harmoonia, ilu
7 - täiuslikkus, kaitseingel, vaimsus, kahetsus
8 - õiglus, uuendamine, rikkus/vaesus,
9 - avarus, tõde, kaastunne, tsükli lõpp
 
Mõned mütoloogilised numbrikombinatsioonid:
10 - täiustumine
15 - valguse arv
21 - absoluutse tõe arv
24 - kosmiline õnnearv
40 - katsumuste arv
66 - Allahi nime arvulise väärtuse summa
70 - õnne arv
888 - Jeesuse nime arvulise väärtuse summa
144 000 - väljavalitute arv Vanas Testamendis
 
Nõuanne: kirjuta üksteise alla välja kõik numbrid, mis sind ümbritsevad ning mida sa ise teadlikult pole valinud: sünnikuupäeva-, elutee-, nime-, isikukoodi-, ID-kaardi-, passi-, pangakonto-, maja-, korteri-, telefoni-, autonumbrid jne. Siis liida kokku nende ristsummad, kuni saad ühekohalised numbrid, ning võrdle neid omavahel. Kindlasti märkad mõne(de) numbri(te) ülekaalulist esinemist. Tee endale selgeks, miks need konkreetsed numbrid sind ümbritsevad ja mida nad sinu jaoks tähendavad. Abiks on, kui meenutad heade ning halbade sündmuste kuupäevi ning võrdled neid eelnevalt saadud numbritega. Siin peitub ka väike konks: esmapilgul õnnelik sündmus ei pruugi olla sündmusteahela lõppfaasis õnnelik ning vastupidi.

reede, 1. mai 2009

jhkj

01.05.2009
02.05.2009
03.05.2009
04.05.2009
05.05.2009
06.05.2009
07.05.2009
08.05.2009
09.05.2009
10.05.2009
11.05.2009
12.05.2009
13.05.2009
14.05.2009
15.05.2009
16.05.2009
17.05.2009
18.05.2009
19.05.2009
20.05.2009
21.05.2009
22.05.2009
23.05.2009
24.05.2009
25.05.2009
26.05.2009
27.05.2009
28.05.2009
29.05.2009
30.05.2009
31.05.2009

Mai õnnelaused.

01.05.2009
Iga generatsioon naerab vana moe üle, kuid järgib religioosselt uut
02.05.2009
Huumori täielik puudumine muudab elu võimatuks
03.05.2009
Lollpead ja fanaatikud on alati endas kindlad. See-eest targemad inimesed kahtlevad endas alati
04.05.2009
Lootus on vajalik igas olukorras
05.05.2009
Nõrk ei saa kunagi andestada. Andestamine on tugevate tunnus
06.05.2009
Päev naeruta on raiskuläinud päev
07.05.2009
Armastus võidab kõik
08.05.2009
Olla lihtne, tähendab olla suur
09.05.2009
Täna jaga oma õnne teistega
10.05.2009
Hea kuulaja mitte ainult ei ole kõikjal populaarne, vaid natukese aja pärast ta ka teab midagi
11.05.2009
Suurim lõbu elus on teha seda, mida sa teiste arvates ei tohiks teha
12.05.2009
Antud lubadus on tasumata võlg
13.05.2009
Lihtsus on ülim keerukus
14.05.2009
Aeg on küps, et otsida uusi sõpru
15.05.2009
Naerata. See on kõik
16.05.2009
Usalda seda, kes on proovinud
17.05.2009
Täna on hea päev rõõmu jagamiseks
18.05.2009
Kannatus on lootuse kunst
19.05.2009
Liigne agarus ei asenda mõistmist
20.05.2009
Hea nali muudab kõik asjad talutavaks
21.05.2009
Proovi täna kellelegi midagi head teha
22.05.2009
Edu ei ole lõplik, ebaõnnestumine ei ole saatuslik — oluline on julgus jätkata
23.05.2009
Hea aeg, et lõpetada pooleliolevad ülesanded
24.05.2009
Sõber on see, kes tunneb sind ja armastab sind ühtemoodi
25.05.2009
Elu on nagu raamat: tähtis pole selle pikkus, vaid sisukus
26.05.2009
Tee rõõmsaks need, kes on lähedal, siis tulevad need, kes on kaugel
27.05.2009
Meie tugevus sirgub meie nõrkustest
28.05.2009
Rahu nagu ka heategevus algab kodust
29.05.2009
Muuda ennast kellelegi vajalikuks
30.05.2009
Suhtu teiste vigadesse sama mõistvalt nagu enda omadesse
31.05.2009
Tulevikuplaane ei saa teha mineviku järgi